第一步，需要找到自己喜欢的抖音视频，并且直接长按两秒，在下面的选择项目里面挑选复制链接。记得要多按几下复制，因为有时候手机屏幕的关系，可能没有那么灵！

第二步，就是找到可以帮助我们快速提取抖音文案的小工具。

 要提取抖音发的书单文字，您可以使用第三方工具或抖音 API。以下是一种使用第三方工具提取抖音书单文字的方法：

1. 下载抖音视频：首先，找到您想要提取书单的抖音视频。点击视频右下角的分享按钮，然后选择“复制链接”。

2. 打开第三方工具：将复制的抖音视频链接粘贴到一个支持提取视频字幕的第三方工具网站上，如 Online-Video-Converter、KineMaster 或其他类似工具。部分网站可能需要您先登录或注册一个账户。

3. 提取文字：在第三方工具中，找到视频字幕提取功能。通常，这个功能会被称为“提取语音识别文字”或类似名称。点击该功能，然后等待片刻，以确保视频内容被完整提取。

4. 导出文字：在提取完成后，您可以将提取到的文字导出到文本文件或文档。通常，第三方工具会提供导出功能，如在线转换器可能会将文字以 TXT 或 PDF 格式导出，而 KineMaster 则可能直接将文字显示在屏幕上。

5. 筛选书单：导出文字后，您需要手动筛选出书单内容。由于抖音视频中的文字内容可能包含对话、评论等多种信息，您需要根据视频内容和对书籍的了解，找出与书籍相关的文字。

需要注意的是，这种方法可能无法保证百分百准确地提取书单文字，因为视频质量、语音识别准确率和第三方工具的性能都可能影响提取结果。此外，抖音 API 可能提供更为精确的提取方法，但需要一定的编程知识和对抖音 API 的了解。

最后，请确保在提取抖音书单文字时遵循相关法律法规，尊重原创作者的权益。

为了提取抖音发的书单文字，首先需要观察抖音平台上发布的书单内容，然后可以使用文本提取工具或者手动复制粘贴的方式，将书单内容提取出来。

可以通过关键词搜索或者浏览相关用户的发布内容来获取更多的书单信息。

在提取书单文字时，需要注意保持信息的完整性和准确性，并避免错漏信息。

最后，整理提取的书单文字，可以根据书单的主题，分类或者内容特点，编写一段简洁清晰的文字描述，来总结和介绍抖音发的书单内容。