下一句：也是一种无言的修行。

沉默是一种境界，是一种应对困难处事不惊的坦然和淡定，是一种无所畏惧的宁静和自信。

留一份沉默给自己，即使有人在说你坏话，你也大可不必反唇相讥暴跳歇斯底里，对于一个心灵纯洁有修养的人来说，流言总显得苍白无力。

失足犹可追，失言难挽回；言而无信，不如缄默为上。

意思是情绪的尽头，不是发泄，而是无声的沉默。不必试图倾诉，所有的过程和后果都必须独自承担，没有人会在意你的疼痛。成年人的世界，不是没有情绪，而是有再大的情绪，亦要学会克制隐忍，独自消化。

沉默，不是向世事妥协，亦不是怯懦的表现，是豁达面对尘世的跌宕起伏 ，是苦而不言，喜而不语。在得意时不炫耀自己的幸福，失意时不自怨自艾，不是向外求助，是寻求向内生长。

失望，绝望。失望太大，远远超过自己的期望，感情也就绝望了，绝望就变得沉默了，不再发泄，也不再说话，爱怎地怎地吧，你再怎么样对待也不回应了，随便，随你去吧，放弃了，再也不追究了，追究也没意思了，失去了双方奔赴的兴趣，也就失去了一方，再追究也没意思了。

人家都不说话了，沉默不语了，你一个人说话有啥意思！

失望透顶，不想再有任何期待了