人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。

时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

因为那个人是你想见的呗 比如是个陌生人 就算你看见一百个也感觉心情不好。

道理一样的

要让心情不好的人变得心情好

最快速有效的方法是转移注意力。换句话说就是做自己喜欢的事。例如我以前经常心情很低落，我就去dota。然后就啥不痛快都不记得了。题主喜欢打篮球，但手术后恢复的不佳，肯定会多少有点影响。短期内再去打篮球肯定是自找不痛快。那就去做其他自己喜欢的事嘛。听听歌，唱唱歌，看看电影，约约炮打打飞机啥的。题主总不至于除了篮球没其他爱好了吧。没有就开发！

ps:题主可以尝试打打游戏，例如dota。dota圈有个马来西亚裔的大神，身高1.9米，叫chuan。在他打dota之前就是一个篮球运动员，后来因为受了伤，在家待了很久，然后就学了dota，现在是世界冠军。不过也由一个瘦子变成了马来巨蟒！游戏有风险，入戏需谨慎！

不是说题主以后就别打篮球了，只是暂时一段时间内别打。发展其他兴趣爱好以后，当然也可以继续打打篮球。不过到了那时候，你由于动过手术，又蛮久没打，肯定对自己的状态和水平不会有太多期望。再去打打篮球，对抗别太激烈的话，你会发现自己还是行的，比自己想象中的要好。这时候就不会心情不好了。

最后分享一个我自己生活中保持心情的小方法:

注意自己身边的一切，一切人，一切物，一切事，一切声音，一切风景。等等。
然后你会发现，人生百态，其乐无穷！

个人意见，仅供参考，无效不负责！